Kurzy doteku
Prostor pro vlastní zkušenost
Kurzy doteku vznikají jako komorní setkání lidí, kteří chtějí lépe vnímat tělo, dech, pozornost a přirozenou sílu lidského doteku.
Nejde pouze o naučení jednotlivých technik.
Dotek je jazyk.
Podstatné je vnímání, rytmus, klid a schopnost být přítomen – se sebou i s druhým člověkem.
Během setkání poznáváme, jak tělo reaguje na tlak, polohu rukou, dech, pohyb a pozornost.
Každý kurz má svůj vlastní průběh.
Témata a hloubka práce se přirozeně vyvíjejí podle skupiny, času a možností jednotlivých účastníků.
Poznání jednoduchosti
Jsou chvíle, kdy člověk zjistí, že čím více věcí zná, tím více touží po jednoduchosti.
Ne po zjednodušování, ale po návratu k tomu, co je přirozené, srozumitelné a skutečně funkční.
Během kurzu vzniká prostor:
- pro zklidnění těla a mysli,
- pro lepší vnímání vlastního těla,
- pro poznání hranic a reakcí druhého člověka,
- pro pochopení základních principů doteku,
- pro návrat k jednoduchým postupům,
- pro zkušenost, kterou lze dále rozvíjet.
Není potřeba spěchat.
Podstatné se často ukáže samo.
Co během kurzů poznáváme
Podle tématu jednotlivých setkání se věnujeme například:
- základům akupresury,
- orientaci na těle,
- kvalitě, směru a intenzitě doteku,
- dechu a uvolnění,
- napětí a reakcím těla,
- správné poloze vlastního těla při práci,
- vnímání souhlasu a osobních hranic,
- soustředění a klidné pozornosti,
- jednoduchým postupům pro běžný život.
Kurzy mohou být vhodné pro úplné začátečníky i pro lidi, kteří již mají zkušenost s masáží, akupresurou, pohybem nebo jinou formou práce s tělem.
Osobní setkání a další studium
Některá témata lze poznat během osobního kurzu.
K vybraným proběhlým setkáním postupně vznikají také studijní materiály, pracovní listy, obrazové podklady a vedená cvičení.
Člověk se tak může k tématu vrátit, připomenout si jej nebo se s ním nejprve seznámit vlastním tempem.
Osobní zkušenost však nelze nahradit pouze textem.
U doteku je důležitá zpětná vazba, správné provedení, bezpečnost a respekt k druhému člověku.